Dieta to oznaczony sposób odżywiania, który kreujemy tak, aby uzyskać założony cel zdrowotny. Kompatybilną dla większości społeczeństwa oraz faworyzowaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dietetyk Lublin zawierająca owoce i warzywa, skromną ilość produktów zwierzęcych i wybitnie ograniczonej ilości tłuszczów oraz innych pokarmów. Z reguły stosowanymi dietami są diety odchudzające, stosowane przez kobiety z tuszą i nie jedynie. W związku z tym zaistniał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do kościstej sylwetki, co jest całkowitą nieprawdą. Oprócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje wiele innych elementów przez które stosują diety, takie jak: chuda postura (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność niektórych czynników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu, uprawianie sportu oraz dążenie do poprawienia kondycji, choroby. Na dietę okazały wpływ ma również kultura do której przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych posiłków oraz sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie muszą być połączone należyte proporcje produktów, które są niebezużyteczne do prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz utrzymania trafnej wagi ciała.
źródło: http://www.studentadvantage.pl, agencja-headhunters.pl, beyondwedding.pl, http://www.blipface.pl

Comments are closed.